Мария Малышева

Малышева: не нужно полностью отказываться от сладкого, нужно знать меру

333
Если постоянно говорить, что есть сладкое вредно, то человек начнет этого бояться, что плохо скажется на здоровье, заявила специалист по психосоматике Мария Малышева

В эфире радио Sputnik руководитель программ "Дружу с телом", психолог Мария Малышева объяснила причины пристрастия к сладкому.

По словам эксперта, у каждого своя причина, почему он ест сладкое.

"Первая — потому что оно вкусное, а все, что нам вкусно, организм хочет еще и еще. Вторая причина — это какой-то ритуал. Если мы привыкли в детстве после обеда съедать пару конфеток с чаем, то очень трудно потом от этого отказаться", — объяснила она.

Подробности слушайте в аудиоподкасте.

333
Загрузка...